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脂肪と内臓と腹筋
最近間食を減らし、すでに3キロほどダイエットしている。
しかし腹のまわりは、ベルトの穴は一つ縮んでいるものの、見た感じほとんど変化していない。
3キロは一体どこから減ったのだろう。
腹の脂肪が減っても、その入れ物の腹筋が効かずたるんだままなので、脂肪の代わりに内臓が落ち込み、腹の外観が変わらないのではないか。
このままでは、胃など内臓の下垂がトラブルを起こすかもしれない。
（26.6）
（ 2007.8.26 開始 〜 2026.6.9改訂 ）